הרצאה- שיטת "בית-נפש"

אך שינויים דורשים זמן, הסתגלות לדפוסי חשיבה שונים, עירנות למחשבות אוטומטיות מעכבות ואימון חוזר על התנהלות חדשה. 

קל ליפול למקומות הישנים, להיכנע למעצורים ולדחות את השינוי שאנחנו רוצים בו. 

כשאנחנו כבר בתהליך, קשה לשמר את המוטיבציה לאורך זמן. 

אני מלווה אתכם בתהליך השינוי יד ביד ולב בלב. 

יחד אנחנו מפנים הצידה את ההפרעות לתהליך, מתמקדים בערכים שיקדמו אותו, בונים תוכנית ומתרגלים את השינוי במהלך התרחשותו.

 

כמה זמן לוקח לך לזנוח מטרה שהצבת לעצמך?

שלושה חודשים. זה הזמן הממוצע שלוקח לנו לזנוח מטרה מהרגע שהצבנו אותה.

העבודה, הילדים, החגים, האירועים… - מטשטשים את הפוקוס מתחילת הדרך והמטרה, שהצבנו בנחישות ובאופטימיות, הולכת ומתרחקת. 

יחד איתה אנחנו מתרחקים מעצמנו. שוב. 

​

אז איך עושים את זה? 

איך מממשים מטרה, בלי לאפשר לשגרת החיים למסמס אותה?

​

כאן אני נכנס.

למימוש המטרה שהצבת לעצמך – אישית, מקצועית, חברתית או כלכלית – דרושים כוח רצון פנימי, אש שלא תיכבה ומיקוד לאורך זמן. 

מולה ניצבת שגרה עמוסה במטלות, במסיחים, בפחדים ובזמן מועט מדי. 

איך משמרים את האש? 

בסדרת מפגשים משותפים נשקיט את רעשי היומיום שסביבך ובתוכך, ונלמד יחד:

להבחין בין עיקר לטפל, 

לקדם את מה שחשוב, 

להציב בראש סדר העדיפויות את מה שהכי חשוב ולהניח לכל השאר,

לדייק רצונות ולחדד בחירות. 

דרך התבוננות בבית וניתוח מערכת היחסים שלך איתו ועם מה שבתוכו - נעשה סדר בבלגן ונפנה מקום לחלומות החשובים שלך. 

 

דרך חדשה – מטרות ישנות

שלושה חודשים. זה הזמן הממוצע שלוקח לנו לזנוח מטרה מהרגע שהצבנו אותה. אני מזמין אותך לנצח את הסטטיסטיקה – ולהפוך בסדרת מפגשים אישיים את השנה הזו לשנה ממומשת, שנה של שינויים מדידים ומורגשים, שנה טובה יותר רצופה בהגשמת חלומות.